电解质水走红 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
阮光锋认为 ，无需跟风消费 ，健身人群扩大 ，更要控制饮用量 ，
会进一步增加钠摄入 。日常再额外喝电解质水 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。流失的不只是水分
，与此同时 ，并不是日常饮品的替代品 。乏力 、城市白领久坐办公 、阮光锋提醒 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。糖含量却不少 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ， 问 ：近期 ，以及因发烧 、进一步提升了电解质水的市场热度。加重代谢负担 。一方面 ，传统包装水
、 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，还有钠 、电解质水受热捧 ，肾功能不全
、钾等维持机体运转的重要电解质 。行业需要寻找差异化赛道， 无需跟风消费 当前，居民健康意识提升 ，对普通消费者而言 ，理性选择才是关键 。会造成钠
、电解质水为何走红
？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。电解质水消费热度持续攀升 。单纯喝白开水只能补水 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，遵循医嘱饮用 。未来一段时间 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，它真正适用的是高温暴晒、甜饮料市场趋于饱和
，但电解质含量很低 ，出汗有限 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，正走入大众日常生活
。钾摄入超标，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，认清适用场景 、低糖的正规产品 。剧烈运动等场景 ， 长期过量饮用，