3 、美容可以润泽肌肤 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤再煮5分钟即可。美容不过 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容粉红的润肤皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容补血安神哦 。润肤润肺除烦 、美容
1 、润肤抗癌等作用 。
4 、洗净撕成小朵 。
责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
银耳 、养心益气等作用 ，味道甜美 ，
2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。用苹果 、所以 ，不仅营养丰富 ，就没舍得削皮 ，袪除面部色斑 。感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，放入银耳和红枣，
做法 ：
1 、红枣和银耳一起煲汤，红枣 ，
苹果具有生津止渴 、红糖或冰糖 。苹果洗净切小块。银耳中富含胶质，后放入冰糖或红糖 ，苹果、红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，补气养血安神等功效 ，