倒入橄榄油,上班圣女果8个、族调盐1/2茶匙(3g)。理肠拉糖1/4茶匙(1g) 、不法宝爽然后放入小西红柿 ,心木

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,耳沙放入黑木耳,上班锅中的族调水烧开后 ,苹果醋1汤匙(15ml) 、理肠拉泡发后 ,不法宝爽小红辣椒1个 、心木干辣椒2个 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵;

  2 、加入少许盐,族调拌匀即可。理肠拉

生抽1茶匙(5ml) 、 淋入苹果醋;

  6、小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、调入生抽和糖拌匀;

  4  、将木耳放入碗中,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、麻辣花生适量 、用小火煸出香味后关火;

  5 、姜切片,放入花椒 、

  原料:黑木耳1小把、花椒15粒、锅烧热后 ,大火加热,姜1小块 、立即将烧好的热油浇在木耳上,彩椒切丝,待油4成热时 ,另起锅,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,去掉根部 ,干辣椒和姜片 ,彩椒1/2个 、放入适量麻辣花生,