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生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、韭菜 、生素食物水果：金橘、生素食物芽菜、生素食物红枣 、生素食物龙须菜 、生素食物川七 、生素食物释迦 、生素食物豆类 ：豆腐 、山竹 、豆浆 、榴莲 、李子 、腐竹、草莓 、油菜花 、罗勒 、木瓜 、核桃等；
3 、龙眼 、核仁 ：杏仁 、红苋菜 、蔬菜 ：竹笋 、
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