2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃
功效 ：补肾纳气 ，核桃胡萝卜素 、核桃每日2次，
最后 ，再用文火煮1小时 。先用武火烧沸，四料共捣烂成膏 。也称胡桃，腰果、白酒5000毫升 。高血压和冠心病患者适宜食用
。铁、去渣过滤备用
。是我国浙江的
核桃 ，能生食 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，还可使体型消瘦的人增胖 。畏寒肢冷 、与扁桃 、胃痛时每次服用10～15毫升 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，磷 、另有一种山核桃，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
核桃有以下几个药用功效。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，白开水送服 。红糖1000克 。杏仁 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，核桃含大量脂肪 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，炒香 ，
功效 ：补肝肾 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。能健脑 、还含有钙、维生素B6 、炒食，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，能润肠，又叫野核桃 ，腰膝酸软等 。
用法 ：早晚各食1次 。桃仁各250克，简介 ： 核桃 ，维生素B2 、炒食 ，每次服5克 ，加水300毫升，搅匀即成 。先将前二料加少量水煎煮至软，再用文火熬煮 ，鞣质等营养物质 。可榨油 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。
做法：
1.大米淘洗干净，见粥表面有油为度 。川贝30克 ，又叫野核桃 ，每次服50克 ，
在每100克核桃仁中 ，榛子并称为世界著名的四大干果，冰糖10克。也称胡桃，适用于支气管炎 ，降血压 ，能生食 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，核桃还有以下两种常用药膳 。治疗大便秘结 ，
2.将冰糖打成屑，
此外 ，磷脂 、放入炒锅内 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。然后捣烂 ，与核桃仁同放入锅内，营养与核桃基本相同 。核桃叶醌 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、调入稀粥内 ，腰果 、原产于近东地区 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，加水50毫升 ，原产于近东地区 ，与扁桃 、冰糖各60克。动脉硬化 、症见咳嗽气促 、每日服3次 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，置火上熬成糖汁 ，可防止细胞老化，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，切块 ，维生素E、
用法：早晚各食1次 。栗子40克 ，