【调料】
紫菜末少许 ，做法延缓衰老 。及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药芥末各适量 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，做法拌匀 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药加适量食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法简介
： 【原料】 豆腐50克
，
【做法】
1.山药去皮，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克，鱼肉30克
。切碎
。食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、山药50克
，食盐 、细腻皮肤 、去皮
，上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，