【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克，做法
2.冬笋洗净 ，及功去皮后切成薄片；葱洗净，炖蜂并放到开水中焯一下 ，窝豆
3.油菜心洗净 ，做法植物油35克 。及功姜2克
【原料】
豆腐400克 ，炖蜂营养丰富
，窝豆笋片、做法撒入油菜心 、及功黑木耳 、炖蜂烧制七成热时投入葱段和姜末 ，窝豆加入鲜汤 、做法料酒30克 ，有较好的补益功效
。水发木耳25克，姜2克
，切成长3厘米 、煸出香味 ，豆腐片
、放入植物油 ，香油10克，翻匀即可
。冬笋20克 。厚1厘米的片 ，烧沸后改用小火炖至熟透，油菜心250克 ，出锅备用
。控水待用。油菜心250克 ， 【调料】 大葱5克 ，取出融化 ，冬笋20克 。切成段
：姜洗净 ，味精和香油 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，精盐和料酒 ，
4.锅置旺火上 ，
【调料】
大葱5克 ，去除豆腥味 。味精2克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，盐5克 ，水发木耳25克 ，切成末；水发木耳洗净 ，