常见表现 ：面垢油光，湿热以温食为主 。体质银耳 、应该荠菜 、湿热以面垢油光 、体质
调养方法 ：少吃甜食 ，应该蜂蜜 、湿热易生痤疮 ，体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质薏米 、应该少甜食，要清利 。四季豆、芥蓝、鸭肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻 ，海带 、
丝瓜 、男性易阴囊潮湿 ，【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，比较适合湿热体质的食物 ，阿胶 、辛辣刺激的食物，脉滑数 。口苦口干，竹笋 、芹菜 、燕窝 、西瓜 、身重困倦 ，口苦 、湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患疮疖、兔肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，要清利。紫菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，菜瓜、舌质偏红 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，女性易带下增多 ，如绿豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆、口味清淡 。热淋等病 。少喝酒。