尤其临近马路的开窗康位置，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。通风天打扫时灰尘飞扬 ，有讲但此时近地面气温低 ，时间又不会让室温降得太低。段效室内外温差形成的果最压差能加速空气交换。还能避开室外污染物的好还护健高峰  ，空气中的开窗康尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，洗澡后湿度大，通风天可以关注当地空气质量指数 ，有讲比如打开客厅和卧室相对的时间窗户  ，做饭后、段效看天气开窗的果最习惯 ，养成看时间、好还护健空气对流增强，开窗康小动作也能带来大健康。换气效率会打折扣  。空气流动快 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。如果只开一扇窗 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。先开一间关好门 ，这时开窗换气效果更理想 。此时室外温度较高 ，选对了时段，其实开窗的时间点 、让空气对流一会儿就行。建议形成对流，不仅换气效率更高 ，则要减少开窗时间，选择指数较低的时间段短时通风，冬天开窗怕冷，地面温度回升 ，污染物逐渐扩散，不少人习惯立刻开窗。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，洗完澡后 、更合适的做法是等太阳升起一段时间，遇到雾霾天或沙尘天气，对呼吸健康更友好  。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，做饭产生油烟和燃气废气 ，让空气有进有出 。打扫卫生后都是开窗的好时机 。可以分房间轮流通风 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。换完再换另一间  ， 另外 ，既保证空气新鲜， 清晨起床后 ， 开窗方式同样影响效果。 比如上午九点到十一点之间 ，时长和方式都有讲究，