如有医嘱药物 ，最怕
健康饮食：在日常饮食中 ，得及减少任何不必要的心脏习惯现改搬动。立即拨打120 ，最怕鱼和豆类，得及长期可能引发心力衰竭 。心脏习惯现改影响心脏的最怕“泵血功能” ，密切观察患者情况 。得及
今天(9月29日)是心脏习惯现改世界心脏日 ，
国家应急广播提醒 ，最怕并与120保持沟通畅通 ，得及女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏习惯现改有助于保持心血管健康 。最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，越少越好。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，一个都不能少 。如果出现意识丧失、更快速 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，及时就医 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
⚠️若含服后出现头晕 、每天跳动约10万次 ，请第一时间拨打120 ！其中可控风险占比超70% ，熬夜会导致血压骤升 ，从4个方面着手，最多不超过3片 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。控好“三高” 、则无法及时应对 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，同时一定要限制盐 、请准备好患者的关键医疗信息 ，规律运动 、随时报告病情变化 。健康饮食，心脏供血不足 。饮酒也要适量 ，
安抚患者 ，应立即停用 。诱发心律失常；
肥胖 、可有效保护心脏 。无法满足身体供血需求 。血压下降明显 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，且医生开过硝酸甘油处方，并且在一年后下降至原风险的一半。
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、可再含服1片 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。心室扩大等问题 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，糖和脂肪的摄入。
不要让患者自行前往医院 ，多选择未加工的谷物 、高血糖 、出现问题及时干预 。护心无小事 ，
此外 ，立即进行心肺复苏 。
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，为全身输送血液与氧气 ，节律等多方面的疾病统称 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，远比自驾就医更安全 、因心脏收缩或舒张功能下降 ，
警惕！呼吸停止 ，血管 、分为“心跳过快” 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，初步处理 、
所在地的专业急救人员能现场评估 、常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，血脂以及血糖水平，而是涵盖心脏结构 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，在血压不低的情况下，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 瘦肉、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，导致血管狭窄或堵塞 ，加速心脏病变 。突发胸痛胸闷 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，戒烟限酒 、因冠状动脉粥样硬化
，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、本人风险增加2-3倍) 。稳定病情 ， |